“Eerste hulp bij baanbalen en ander werkbederf”
Samenvatting:
Waarom gaat de één met een knoop in zijn maag naar het werk terwijl de ander dat vrolijk fluitend doet? En hoe komt het dat sommigen de minuten van elk uur aftellen terwijl anderen uren tekortkomen?
Of u nou last heeft van een versuffende saaiheid, sluipende overbelasting of slepend overwerk: in dit boek ontdekt u hoe u weer plezier krijgt in uw werk. Bedenk: u bent aan zet. Koppel uw sleurhut los en kies voor anti-sleur, de ultieme carrièrefitness!
Bart Flos, auteur van de bestseller Het Anti-klaagboek, helpt u af van baanbalen en jobtobben. Als klaagcoach, crisismanager en veranderspecialist weet hij als geen ander de weg uit het duistere doolhof van werkbederf.
Nieuwsgierig? Bekijk de preview: Het_anti-sleurboek_preview
Lees het persbericht: Het anti-sleurboek – persbericht 10-4-2012
Bestellen? Klik hier!
Andere boeken van Bart Flos bekijken? Klik hier!
Inhoudsopgave:
Inleiding
Over dit boek
Hoofdstuk 1
Waarom werken we?
Even een stapje terug
Wat is werk?
Wat is geld?
Wat is een arbeidsovereenkomst?
Lang leve het samenwerkingsverband!
Het vlamboogprincipe
Hoofdstuk 2
De Grote sleur: bore-out versus burnout
Sleurparadoxen en de sleurcurve
Bore-out: de Grote Verveling
Burnout: de verkeerde afslag
Werkverslaving: ‘Alle tijd is werktijd!’
Over leiders en volgers
De rol van de werkgever
Hoofdstuk 3
Stress: de grote gemene deler
De stresskromme: krom van de spanning
Ernstig werkbederf: feiten over stress
Wat is overwerk?
Moderne slavernij: dood door overwerk
Het nieuwe taboe: de collectieve normverlaging
Leren van andermans leed
Hoofdstuk 4
Hoe bevingsbestendig ben jij?
Overbelasting: een gewiekste sluipmoordenaar
Meten is weten: hoe stevig staat jouw carrièrehuis?
De Workaholic Test
De Persoonlijke Schaal van Richter
Wegwijzer voor workaholics
Hoofdstuk 5
De anti-burnout: jij bent aan zet!
Spiegelen met je collega’s
Gesprekken met jezelf en je partner
Overleg met je baas en je personeelsmanager
Nieuw: Jouw Persoonlijke Project
Zo kom je stap voor stap van je werkbederf af
Hoofdstuk 6
De anti-sleur: van baanbalen naar werkplezier
Doorbreek de sleur!
Het Anti-sleurkwadrant
De win-winsituatie voor manager en medewerker
Carrièrefitness: pleidooi voor een sleurvrij leven
Stress-reducerende tips en trucs
Overpeinzingen ter relativering
Epiloog
Herkennen, erkennen en bekennen